блогер
БЛОГИ
Оселедець є одним із найкращих джерел омега-3 жирних кислот. За добової потреби від 1 до 1.5 г на добу, в 100 г оселедця міститься 2.4 г. Оселедець можна солити, маринувати, а також готувати з нього салати, закуски, бутерброди, паштети, передають Патрі...
З 1 січня 2026 року в Україні перерахують пенсії по інвалідності. Причина - зростання прожиткового мінімуму для осіб, які втратили працездатність, що автоматично впливає на всі виплати, прив'язані до цього показника. Зміни стосуються як військових, так...
Відстрочка від мобілізації накладає обмеження на дії працівників територіального центру комплектування щодо громадянина з відстрочкою. Але є ситуація, коли таку особу можуть все ж доставити в ТЦК. Про це на порталі "Юристи.UA" написав адвокат Юрій Айва...
Дефіцит вітаміну B12 здатен впливати не лише на самопочуття, а й на роботу мозку. За тривалої нестачі цього вітаміну з’являються симптоми, які легко сплутати з депресією, деменцією або навіть хворобою Альцгеймера. Особливо вразливі люди після 60 років,...
За останні три десятиліття світ зіткнувся з безпрецедентним зростанням онкологічних захворювань, передають Патріоти України. Згідно з даними масштабного дослідження «Глобальний тягар хвороб», опублікованого в журналі The Lancet, кількість нових випадкі...
Якщо смартфон упав у воду, майже напевно хтось порадить покласти його в рис - за останні роки цей "лайфхак" став надзвичайно популярним, передають Патріоти України з посиланням на TechRadar. Поради щодо "сушіння" телефону в рисі різняться в деталях, а...
Проблеми з пам’яттю та концентрацією турбують майже кожного, але не завжди це ознака серйозного захворювання. Часто винні стрес, недосипання або дефіцит вітамінів, передають Патріоти України. Що впливає на пам’ять:. Коли варто приймати добавки:. Пам’ят...
Прагнення швидко схуднути або «перезапустити» організм іноді штовхає людей до радикальних схем харчування. Часто це серйозно шкодить здоров’ю. Особливо науковців турбує одна з дієт, яку пов’язують з онкологічними захворюваннями, передають Патріоти Укра...
